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04
MMA
ガード
初級
シングルレッグX
Single Leg X
相手の片脚を自分の脚と上体で囲み、バランスを崩すオープンガードです。
シングルレッグX / 距離共通
詳しく見るMMA / TECHNIQUE FLOW
技を覚える。
流れを理解する。
格闘技の技術は、単語ではなくつながりです。打撃から組み、テイクダウン、寝技まで、相手の反応に応じた次の選択肢をひとつの地図にしました。
例：ガード、スイープ、立ち上がり
STARTクローズド
ガード
ガード
NEXTハーフ
ガード
ガード
OPTIONスイープ
状況から
選ぶ
選ぶ
DON'T KNOW THE NAME?
技名が分からなくても大丈夫。
自分と相手の姿勢、今のポジション、やりたいことを順番に選ぶだけで候補を表示します。
LEARNING PATH
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